La masturbación masculina / male masturbation

El autoplacer es una de las cosas que los hombres más disfrutamos, ya sea en base a nuestra imaginación o una buena inspiración (persona, película, etc.). Personalmente creo que la masturbación nos ayuda a encontrar un equilibrio en nuestras vidas, a autoconocernos y estimularnos.
Self-pleasure is one of the things that men enjoy the most, whether based on our imagination or a good inspiration (person, movie, etc.). I personally believe that masturbation helps us to find a balance in our lives, to know ourselves and to stimulate ourselves.
Existen un sin número de beneficios sobre la masturbación, pero acá te cuento sobre 5; que yo creo; son los más importantes:
There are a number of benefits of masturbation, but here I tell you about 5; that I believe; They are the most important:
- Previene cáncer de próstata / Prevents prostate cancer
Estudios científicos han demostrado que eyacular 21 veces durante el mes, reduce las posibilidades de padecer cáncer de próstata.
Scientific studies have shown that ejaculating 21 times a month reduces the chances of prostate cancer.
2. Ayuda a mejorar en el sexo / Helps to improve in sex
Practicar a través de la masturbación para durar más en la cama, es posible. Solo tienes que disfrutarlo y usar la técnica adecuada para mejorar tu duración.
Practicing through masturbation to last longer in bed is possible. You just have to enjoy it and use the right technique to improve your duration.
3. Mejora nuestro ánimo / It improves our mood.
Después de eyacular, todos los hombres nos sentimos sumamente relajados y felices, esto producto de la hormona de la felicidad que segrega nuestro cerebro al masturbarnos de manera placentera.
After ejaculating, all men feel extremely relaxed and happy, this is a product of the hormone of happiness that our brain secretes when we masturbate in a pleasant way.
4. Te ayuda a conocer mejor tu cuerpo / It helps you get to know your body better.
Al masturbarnos nos dejamos llevar por lo que el cuerpo nos indica, y es así como descubrimos nuevos puntos eróticos, que luego podemos disfrutar con nuestra pareja.
When we masturbate we let ourselves be carried away by what the body tells us, and this is how we discover new erotic points, which we can then enjoy with our partner.
5. Te ayuda con los músculos pélvicos / Helps you with your pelvic muscles
Masturbarse ayuda a ejercitar los músculos pélvicos, previniendo de esta manera la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria.
Masturbating helps to exercise the pelvic muscles, thus preventing erectile dysfunction and urinary incontinence.
Deja en los comentarios cómo te masturbar, qué técnica te gusta usar o si te gustaría aprender más sobre la masturbación.
Leave in the comments how you masturbate, what technique you like to use or if you would like to learn more about masturbation.